マラサダ
百貨店のハワイフェアに行ってきたー
レナーズのマラサダが来るらしいからオープン時間に間に合わせたら……開店と同時に入ったのに150番目！
でも整理券配られたのが2時間後くらいだったので実質250番目くらいかな
空調がきいてるので屋外イベで延々と並ぶことに比べたら天国だったけどまあ1、2時間で買えるだろうと考えてたのが甘かった
結果、マラサダ買った以外はほとんどなにもしてない
あんまりにも行列だったので個数制限の上限分買って実家に寄った
ハワイは何度か行ったけどレナーズ食べるのは2回目
あとパンダエクスプレスのオレンジチキンとかフードコートのステーキとか
ハワイ行きたいねーってちょっと前に話してたけどこれだけ円安になったらもう行っても楽しめないだろうな
2024年6月家計簿
給与 300,000円
メルカリ 91,770円
ここんとこ残業重なりまくっててしんどい
食費 20,232円
プロテイン5000円くらいかかってるので実質1.5万くらい
日用品 89,100円 ネズミ駆除代
衣服美容
まつげパーマ8,800円
美容院8,800円
サプリ&薬13,200円
まつげと美容院が同じ金額だった
サプリは日焼け止め
あと頭痛薬とか漢方でちょっとかかった
交際費 35,400円
外食代……おいしいから仕方ない
趣味娯楽 30,000円
漫画じゃなくてアプリ課金と布代
いまやってるのは星重ねないとストーリーが読めないので課金必須の地獄……毎月課金はしてないはずだからまあまあまあ（自分への言い訳）
あと布も。部屋を占領する在庫に気づかないフリして買ってしまった
あとその他諸々含めて支出は342,365円
今月は49,405円の黒字
あ、ジムは退会済み
ちょこちょこ家トレを続けようと思ってる
毎月思うけどメルカリの売上に助けられてるだけなんだよな……
7月からはちょっとやり方変えたい変えられればだけど
もしかしたら
ここ数日ずっと頭痛が続いてて（なので大腸検査の時は薬が飲めなくて死にそうだった）、片頭痛でもここまで続くことはあんましなかったけど思い当たることがある
同時期になにを思ったかカフェイン断ちをしてるんだよね
カフェイン依存が重症な人は少しずつ減らしていくのがいいそう
だけど自分が重症とは思わないからすっぱりやめてる
……カフェインの禁断症状？
冷静に自分が平均的に飲む量を思い出す
朝に1杯
会社についたら1杯
お昼に1杯
夕方に1杯
夕食後に1杯
たぶんそんな感じのローテーション
1日5杯飲んでる！
なんなら会社のはマグカップのでかいのだから容量大きいぞ！
なんなら朝はエスプレッソなのでカフェインが濃厚かもしれない
……おそるおそるコーヒーを飲んでみる
しんどいのが緩和された気がする
中途半端に量を少なくするよりも飲むか飲まないかのほうがやりやすいけど1日1杯……2杯、いや3杯くらいは自分に許してあげようと思う
とりあえずちょっとわマシかなとオーツミルクでカフェラテ風味にしてみる
大腸検査
無事終わったー
前日の食事制限や当日の下剤も問題なし
むしろ下剤は飲まなきゃいけない容量の半分を飲んだとこで透明なお水しかでなくなった
頑固な便秘症だと思ってたけどそうでもなかったのか
午後からの検査なので朝からずっとお水のみで集中力が続かない
で、病院行ったら行ったで3時間！待たされた
前の人がおしてるんで……って謝られたけど3時間はひどくない？
点滴用の針を刺され、水しか飲んでないからもうふらふらだし軽く頭痛もくるし……ようやく検査室に案内した時は隣の検査室で先生が「◯◯さん、◯◯はいつ食べましたー？」ってずっと聞いてて、看護師さんたちが◯◯さんすごいね（たぶん胃か大腸の内容）って言ってて、◯◯さんはどうすごいんだ……って気になってるところで意識がなくなってる
え、せめて挿入の瞬間はどんな感じが体験したかった
結果。なにもありませんでした！
よかったー！！！
今日も偏頭痛
頭痛で会社をお休みした
片頭痛経験者ならわかるだろうけど、いますぐ死んでしまいたいと思うほどの激痛と苦しさでもうどうしていいかわかんなかった
私の片頭痛暦は小学6年生から
ある日歩けなく入院→あらゆる検査をしたものの原因不明で大学病院に転院……という時になぜかすたっと歩けたということが起こってから頻繁に頭痛が起こるようになった
いちばん酷かったのは、病院のゴミ箱を抱きしめてずっと嘔吐してたこと
病院の掃除のおばちゃんが嫌そうに舌打ちしたのをずっと覚えてる
掃除する側からしたら嫌なのわかる
わかるけどこっちは死にそうなほど苦しいし、待合室でげえげえするのも申し訳ないなってわかってるけど止まらなかったのよごめん
予防薬は3年ほど飲んだものの倦怠感みたいなのがずっとつきまとってて仕事にならず
病院には飲むか飲まないかのどっちかしかないと言われ飲むのをやめることに
漢方薬はまじめに飲んでたら効くんだろうなあと思うけどついつい途中でやめちゃう（あかんやつ）
ふと思ったけど海外にいた時は片頭痛って1回しか起きなかったんだよなあ
海外にいるっていう緊張感がやっぱどこかにあったのかな
1日ずっと悶え苦しんで終わってしまった……
いまから部屋の掃除でもする！
片頭痛
久々に片頭痛
市販の頭痛薬が効くわけもなく
頭痛外来をサボってるので手持ちの薬もなく
あと午前はどうしても出なきゃ行けない用事があるので出勤して午後休もらった……それだけでもかなりきつかった
そのあとはとりあえず薬局に飛び込んで
呉茱萸湯と五苓散を買う！
頓服的にはこれがいちばん
1回では効かないけど3回目の服用でちょっとダルさが残るくらい
でも正直片頭痛の薬や予防薬はかなりふらつき、目眩が起こるので漢方のがまし
憶測だけど、昨日の豪雨からの猛暑という気圧の急激な変化とここ最近体を冷やす（冷たいものを飲む、素足サンダルで行動とか）ことばっかやってたので負担がかかったのかな〜と
ちょっと真面目に温活する
