体重60.65kg 体脂肪34.90% 58〜60を彷徨っていたのがすでに突破しつつあります。 もともと50kgだったのが、3年かけてここまで！ 体験終えて、契約しての第1回目のジム。 まずは体重測定（これは毎回）、そして体の採寸と体型の撮影。 採寸は腕、お腹、お尻、…