ダイエット継続中

トレーナーさんがいるのでいまのとこラーメンやパンをストイックに我慢できてる。

お昼なら全然食べていいよ？と言ってくれるけど、食べるとタガが外れると思うので5kgくらい痩せるまでは小麦断ち。

で、もともと米も食べず、野菜と肉か魚にしても痩せなかったので豆腐にしてみました。

お豆腐の麺って素晴らしい……コシはないけど麺を食べたっていう満足感(°▽°)

で、お豆腐に切り替えた途端するすると痩せ出した！

私の運動量じゃあ動物性のタンパク質は過剰だっとのかなと思います。

はやくラーメン食べたい！